Rupali Coaching

Para tu bienestar y calidad de vida

Sesiones individuales de Coaching online

“La fuerza que hay en tu interior es mucho más fuerte que cualquier obstáculo que te ponga la vida.” (Confucio)

¡Hola! Me llamo Miriam Goldberg

Acompaño a personas cómo tú, que desean volver a encontrarse con ánimo y fuerza para disfrutar de su vida, en vez de perder energía, luchando contra las preocupaciones y el malestar.

Mi búsqueda de un estilo de vida saludable, para vencer una enfermedad crónica autoinmune, me ha hecho experimentar en primera persona los muchos retos a los que tú quizás también te estás enfrentando.

¿Te apetece hablar con alguien que te comprenda?

Me encantaría ayudarte a...

Callar esa voz interior que te susurra “no soy lo suficiente…”
Romper esas cadenas, que te impiden avanzar.
Que cuerpo y mente dejen de luchar, para recuperar tu equilibrio y armonía
Encontrar ese tiempo y espacio que necesitas para ti, sin sentirte culpable.
Mejorar tu calidad de vida
Tomar decisiones para vivir una vida más saludable.
Descubrir y potenciar tus fortalezas y capacidades que ya tienes
Activarte, con determinación hacía tu meta.

¿Qué es el coaching del bienestar y calidad de vida?

Nuestra vida, está llena de responsabilidades laborales y familiares, auto-exigencias… Generando ansiedad y estrés. Llevándonos a veces, a un estado de malestar emocional y físico.

Tenemos tantas cosas por hacer y tan poco tiempo… Pararnos y descansar para tomar consciencia de lo que nos ocurre, no es siempre nuestra primera opción.

A veces, el dolor y las enfermedades son señales, de que no vamos en la dirección correcta y los medicamentos, no siempre son la solución. Ya que tratan principalmente los síntomas, pero a veces, no el origen del problema.

Tan solo buscamos un poco de paz y normalidad, volver a sonreír, sentirnos bien con nosotros mismos y ser felices. No es pedir tanto. ¿No?

Somos únicos e irrepetibles. Por ello, es tan importante trazar un plan individual. Que se adapte a tus necesidades, proponiéndote diferentes alternativas: alimentación sana, ejercicio, relajación, desarrollar hábitos saludables…

Encontrando así, el equilibrio entre cuerpo y mente.

El Coaching del bienestar y calidad de vida es para ti, si…

Sientes que tu cuerpo te impide vivir la vida que quieres.
Piensas que ha llegado el momento de deshacerte de tus lastres.
Quieres disfrutar del ahora, en vez de preocuparte por lo que será, o no.
Te cuesta aceptarte y quieres volver a tener una actitud positiva…
Deseas quererte en lugar de autocriticarte.